手の指や、足の指が冷えきって
なかなか暖かくならない。
どうしてこんなに冷えちゃうの・・
こんな悩みをお持ちの方、
リファカラットで冷え性対策すると
とっても気持ちよく、ぽかぽか温まりますよ。
手や足に美容液などをつけて
リファカラットでコロコロ開始。
最初は手。
軽いタッチで手の甲、手のひらを
ゆっくりめにコロコロします。
まんべんなく全体をローリングしているうちに
ここは。とっても気持ちいいな、
という場所があったら、
あなたのウィークポイントのツボかも。
例えば、手のひらの中央。
ここは、腸のツボなのですね。
そういえばお腹を壊しやすいな、なんて。
リファカラットのボールで
押してみたりすると
さらに気持ちいいです。
ちょっと力が入らないな・・
そんなときは、ケアしている手の方でボールを押すと
しっかりと刺激されて
ああ気持ちいい、です。
ていねいに両手を
リファカラットでローリングすると
顔や足まで温まってくるから不思議です。
リファカラットでの手のマッサージは
テレビや雑誌を見ながら、お風呂に入ってというように
ついでに行うと長続きしていいですよ。
手には
いろいろなツボがたくさんありますから
リファカラットで、ローリングし続けると
体の不調も軽くなったりして。
美肌はもちろん、ツボ押し＆ぽかぽか対策にも
リファカラット、です。
PR
